🌊SUP-initiaties op de Spuikom🌊
- 14 uur geleden
- 1 minuten om te lezen
Zin in een sportieve activiteit in de buitenlucht? En niet bang om een spatje water te trotseren?
Kom deze zomer SUPPEN op de Spuikom!
Stand Up Paddling (SUP) is een ontspannende en toegankelijke watersport voor jong en oud. Terwijl je rustig over het water glijdt, train je je hele lichaam en werk je tegelijk aan je evenwicht. 🧘
Ondertussen geniet je van de natuur, de frisse buitenlucht en een gezellige babbel met de groep. 🌿
Kortom: de perfecte combinatie van inspanning en ontspanning! 💙
We starten de les op het droge met een korte, duidelijke introductie over het materiaal, hoe je veilig het water betreedt, de basis van het peddelen en enkele belangrijke veiligheidsregels.
Daarna trekken we het water op, waar je stap voor stap leert hoe je stabiel op je SUP-board staat, je evenwicht behoudt en vlot en efficiënt peddelt en draait.
Afsluiten doen we met een half uurtje vrij SUPPEN, zodat je alles rustig kan inoefenen op je eigen tempo.
Heb je al minstens twee lessen bij onze club gevolgd? Dan mag je er ook voor kiezen om de volledige sessie vrij te suppen en volop te genieten op het water.😊
Prijs:
• € 30 per les
• € 120 voor een 5-beurtenkaart ( 4 + 1 les gratis)
• Inbegrepen: begeleiding, dagverzekering en gebruik van materiaal
Voorwaarden:
• Minimum 12 jaar
• 50 meter kunnen zwemmen
INSCHRIJVEN VIA:
Opmerkingen